时间范围 (TIR) 指的是一个人的血糖水平保持在定义的目标范围内的时间百分比。它是评估血糖控制质量的关键指标，通常基于从连续血糖监测 (CGM) 设备收集的数据。

TIR 反映了血糖水平落入三个一般类别的时间比例：

• 目标范围：3.9–10.0 mmol/L
• 非常高：高于 13.9 mmol/L
• 非常低：低于 3.0 mmol/L

这些阈值基于国际临床共识，但医生可能会根据个人需要进行调整。

为什么 TIR 很重要？

• TIR 提供了比单独使用 A1C 更动态的每日血糖控制视图。
• 维持较高的 TIR（例如，高于 70%）与降低并发症风险相关。
• TIR 对于评估治疗效果、药物反应或生活方式变化非常有用。

TIR 正在成为糖尿病管理的标准指标，并支持更个性化的实时护理。